|
качели все таки помогают ))
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 71.73g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе Латте, Додо Пицца Пицца 4 Сезона. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Оладьи из Кабачков, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|