Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 63.67g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: Здраво Галеты Простые Настоящие, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Danke Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Постная, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Приосколье Куриные Сердечки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Магнит Банан, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|