Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 79.80g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Лук, Приготовленная Морковь, Макфа Паутинка, Свинина Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Авокадо. Lunch: Перекресток Персик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Почки, Магнит Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Любятово Печенье Постное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|