Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 104.88g | Prot: 82.95g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Copacol Peito de Frango Desfiado. Lunch: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Quiabo Cozido, Brócolis, Power One Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Ninho Fortificado. more...
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1754 kcal
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Exercise:
T25 - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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mayarinhavm's Weight History
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