Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 76.13g | Prot: 80.54g | Carbs: 47.11g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Copra Leite de Coco, Ovo, Café (Infusão), Gengibre, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Coco Seco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Abobrinha, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Repolho, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Peito de Frango. Dinner: Mavalério Cacau em Pó 100%, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão), Copra Leite de Coco, Tia Sônia Farinha de Linhaça. more...
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1566 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Marie Barbosa's Weight History
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