Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 72.53g | Carbs: 19.10g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Говядина Духовая. Dinner: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Копченов Бекон Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Эххх! Селедочка вечерком и всего-то 100грамм:) её было. А + в 300))))))
07 Jun 18 by member: OYaKovalchuk
|
водичка задержалась немножко)))
07 Jun 18 by member: ekaterina000000
|
Ага! Сегодня норму воды увеличу и пешком домой пойду!)))
07 Jun 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|