Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 78.20g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Щи, Сыр Адыгейский. Dinner: Nesquik Шоколадный Батончик, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaflow's Weight History
|