Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 43.49g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Хлеб ржаной, Гречневый суп
. Dinner: Голубцы в пекинке. Snacks/Other: Яичный Белок, Салат овощной с маслом
, Хумус, Белая Долина Кефир 0,1%, Окей Груша Конференс, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|