Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 141.06g | Prot: 112.13g | Carbs: 278.25g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Шницель Куриный, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь по-Корейски, Суп Харчо. Dinner: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Проспект Салат Гнездо Глухаря, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная, Восход Торт Домашний со Сметаной, Массандра Мускат Белый Красного Камня. Snacks/Other: Яблоко, Twix Mini, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|