Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 71.46g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Вареная, Курица с Овощами. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Конина, Фасоль (Консервированная), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлебец, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|