Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 87.92g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ユウキ食品 ガラスープ, ふじっ子 塩こんぶ, S&B 特製赤缶カレーミックス中辛, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 調理したアスパラガス(生の状態から調理), マイプロテイン 押し麦(オールドオーツ). Dinner: AJINOMOTO はちみつシロップ, はごろもフーズ 朝からフルーツミックス, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン 押し麦(オールドオーツ). Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, ブルボン ショコランデホワイト, 石屋製菓 白い恋人, ファミマ スティックケーキレアチーズ. more...
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Losing 39.9 kg a Week
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nabecchi's Weight History
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