Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 127.97g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Фермер-Центр.Рф Каша Льняная. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Белым Йогуртом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|