|
йеее, вот это мне нравится.
|
46.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 47.15g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Белый Хлеб, Большая Кружка Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Красное Яблоко, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубаночка Томатная Паста, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Шармель Пастила. Snacks/Other: Майонез, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|