Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 155.87g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Финик, Яблоко. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Danone Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|