Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 105.96g | Carbs: 240.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Смак Хлеб Демидовский, Шашлык из Свинины, Карась Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Смак Хлеб Демидовский, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Мясновъ Котлета Куриная, Рис Вареный. Snacks/Other: Черешня, Чай с Лимоном и Сахаром, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|