|
йоху )) главное! не наесть за выхи
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 60.78g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Сметана, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Черешня, Хлебцы, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|