Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 104.29g | Carbs: 317.81g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кета, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Гречка Отварная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Груша Конференция, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Клубника, Овсяные Отруби, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|