|
примерно так 😯 после вчерашнего 🍷
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 87.98g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Landliebe Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Адреналин Раш Энергетик, Landliebe Йогурт 1,5%, Фруктовый Рай Лайм Вяленый, Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|