Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 126.69g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимон, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Огурец, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица в Кефире, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|