Ich bin da, aber leider nicht zweistellig. Dann muss ich mich wohl noch ein wenig gedulden 🙄
|
100 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 115.32g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Lunch: Ditsch Laugen-Croissant, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kalbsbraten, Cheddar-Käse, Hartgekochtes Ei, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren. Dinner: Olivenöl, Black Premium Rindersteak, Gemischter Salat, Strauchtomaten, Büffelmozarella, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Merlot. more...
|
|
3061 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Swimming (slow) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
Comments
Ich drück die Daumen, dass es morgen endlich soweit ist
✊
09 Jun 18 by member: sodaqueen
|
Danke, aber ich habe so meine Befürchtungen.......🍷🥩
09 Jun 18 by member: Tester67
|
Trotzdem! Super Ergebnis! 👍
09 Jun 18 by member: ditadoesthehula
|
Ihr seid richtig lieb, und dann zeigt mir meine Waage heute so eine Unverschämtheit - + 1,4 kg
10 Jun 18 by member: Tester67
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tester67's Weight History
|