1.amelka's Journal, 09 Jun 18

Moja początkowa waga wynosiła około 60 kilogramów, z tym, że nie ruszam się w ogóle i moje mięśnie niby są, ale tak naprawdę ich nie ma. Pomimo aktualnych 55 kilogramów noszę rozmiar 40 i tłuszczu jest więcej niż mnie. Chcę schudnąć jeszcze 5 kilogramów, odzywiam się zdrowo i czasem zrobię kilka brzuszków i przesiadów. Może się uda :)
55.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2018:
219 kcal Fat: 3.64g | Prot: 8.97g | Carbs: 41.17g.   Breakfast: Pomidory, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Kefir 1,5%. Snacks/Other: Banan. more...
1483 kcal Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


1.amelka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.