Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 54.78g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Eco Семена Льна, Народное Здоровье Гематоген Детский, Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. Dinner: Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Брокколи. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
680 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
МашаШилина's Weight History
|