Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 140.03g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Чай, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Яичный Белок, Петмол Сливки 11%, Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Federici Спиральки, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный". Dinner: Pure Protein Казеин, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|