Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 68.80g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Bergader Bavaria Blu, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Клубника. Lunch: Черешня, Клубника, Перекресток Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Грузинский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Перекресток Огурцы Малосольные, Картошка Печеная, Фруктовый Сад Томатный Сок, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Морковный Торт. Snacks/Other: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 45 minutes, Standing - 2 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|