Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 79.78g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде, Фенхель. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растительное Масло. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|