Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 92.87g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Банан, Кофе, Льняные Семена, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пшено, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Свиные Ребрышки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Dinner: Мёд, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Starbucks Латте 9Гранде. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petra4ka's Weight History
|