|
на обед были ленивые отбивные (куриные), пара яиц, и огурец... наелась😊
|
76.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 123.32g | Prot: 90.90g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо. Dinner: Гараж Шеф-Пицца, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сарделька. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|