|
У меня вопрос: как питаться во время болезни? Уже 4 дня болею, нет сил, хочется себя пожалеть и наесться вкусняшками. А если серьезно нам ведь с детства говорили: надо хорошо кушать, чтобы выздороветь. Это как-нибудь научно обоснованно?
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 112.50g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Капуста, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Сыр Российский 50%, Свинина Запеченая, Чай, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
steady weight
|