Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 70.24g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Чай, Овсяные Хлопья, Яблоко, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Dinner: Творог, Село Лесное Кефир 1%, Мёд, Elmika Отруби Овсяные. Snacks/Other: Айс Кефир 2,5%, Джинн Семечки, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|