|
👌
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 56.78g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Чапата. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты Домашние ( Свин/Говяд), Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Домашние ( Свин/Говяд), Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|