|
Ничего почти не ел два дня, траванулся. Но есть и плюс - это минус 0,9 кг, посмотрим сохранится ли результат.
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 73.87g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Скит Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|