Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 94.58g | Carbs: 280.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Шашлык из Свинины, Редис, Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Батон Нарезной, Рефтинская Шарики Куриные с Ветчиной, Смак Хлеб Демидовский, Суп Овощной с Вермишелью. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Сахаром, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|