Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 125.36g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное «Белорусское» с Сахаром, Яйцо, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Витамир Кофейный Напиток Барановичский, Печенье Овсяное с Протеином, Коммунарка Шоколад Молочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Donna Vera Макароны. Dinner: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Савушкин Творог 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kafe-kri's Weight History
|