Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 67.34g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Сахарный Песок, Чай, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Магнит Слива, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|