Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 86.74g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Окей Багет Фитнес, Сушеный Ананас, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Капучино, Фруктовый Рай Лайм Вяленый, Кешью. Snacks/Other: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Салат Овощной, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|