Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 126.95g | Carbs: 51.82g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Треска Спинка Мороженая, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, Перекресток Творог Обезжиренный. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
ЭМС тренировка - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|