Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 133.08g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Каша с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка по Дюкану. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Тефтели Куриные в Подливе. Dinner: Здравушка Биокефир 1%, Помидор Сливка, Тефтели Куриные в Подливе. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Творожная Запеканка по Дюкану, Помидор Сливка, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|