Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 106.31g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Сметаник, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Нектарины, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рис Отварной, Скумбрия на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо (Целое), Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|