Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 76.01g | Carbs: 234.51g.
Breakfast: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Ашан Груша Вильямс, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Carl's Jr. Двойной Вестерн Бургер, Dessert Fantasy Тарталетка Шоколадная с Вишней. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|