Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 67.31g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Индейка с Овощами, Капуста Тушеная, Борщ, Помидор Сливка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе Латте. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|