Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 65.68g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Лимон, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Корюшка Жареная. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, СладКо Трюфель Классический, Славянка Конфета, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Пшеничный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валетта. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Standing - 2 hours, Hanging Laundry - 30 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 4 hours, Cleaning - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|