Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2281 kcal
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Fat: 112.54g | Prot: 145.74g | Carbs: 169.11g.
Lunch: Massa Leve Massa para Lasanha, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Branco, Massa Leve Massa para Lasanha, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Branco, Massa Leve Massa para Lasanha, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Branco. Dinner: Massa Leve Massa para Lasanha, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Branco, Massa Leve Massa para Lasanha, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Branco, Massa Leve Massa para Lasanha, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Branco. Snacks/Other: Native Açúcar Cristal Orgânico, Mosmann Biscoito Maria, Itambé Leite Condensado, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, QualiCôco Açúcar de Coco, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, QualiCôco Açúcar de Coco, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal, Italac Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Bergamota, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Rafa Terres's Weight History
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