Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 57.85g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сметанин Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметанин Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|