Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 103.49g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратимир Колбаса Георгиевская, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Уха из Сазана (без Картошки с Рисом). Dinner: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
3186 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|