Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 60.85g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Куриный Суп Лапша, Редис, Смак Хлеб Демидовский. Snacks/Other: Черешня, Чай с Сахаром, Магнит Киви, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|