Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 101.85g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Свеклы, Перловая Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Vитамин Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Несквик Какао, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|