Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 139.96g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Легкий 17%, Арахис, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Авокадо Авокадо. Lunch: Чечевица, Оливки, Морковь, Салат овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Аланталь Сыр Легкий 17%, Гречка, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута , Диадар Отруби Овсяные, Щи с Курицей, Котлеты из судака. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|