|
Ох, нельзя есть соленую рыбу на ночь!
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 87.82g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Лаваш Армянский, Сыр Эдам, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Клубника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Творожники, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Черешня, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Клубника. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
Да можно, она ж только воду задерживает, а не в жир уходит
12 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Ну если только воду, тогда не буду волноваться 😂
12 Jun 18 by member: sbdarova
|
Ну если на две тыщи калорий сверху нормы её не наесть, конечно))
12 Jun 18 by member: Arodaxis
|
И на 2000 тыс ккал еще и пивом залить, то вообще класс ))))
12 Jun 18 by member: babik5
|
Эх, как вкусно написано! Копчённая скумбрия это вещь!
12 Jun 18 by member: sbdarova
|
😄 я после вчерашней солёной сушёной рыбы на весы и не встаю. Ну его...😄 попозже взвешусь.
12 Jun 18 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|