Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 89.61g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сухие Семена Чиа, 365 Дней Молоко 1,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Куриная Грудка Отварная, AIDA Рожки. Dinner: Руконт Джем Абрикосовый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яичный Белок, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сыр Классический, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Магнит Банан, Экопродукт Джем Лимонный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ну все, вес вернула в норму...теперь поддержание...
12 Jun 18 by member: Елена1904
|
Где можно приобрести семена Чиа ?
13 Jun 18 by member: angelina220818
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|