Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 80.96g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи с Мясом. Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Медом. Snacks/Other: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай с Сахаром, Разносол Грузди Соленые, Valio Творожный Мусс Черника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|